Published on 10/29/2017 11:34 am
Detox

Se existe algo que está em alta para o emagrecimento rápido e eficaz é a dieta simples detox. A bebida que promete resultados maravilhosos, aos poucos vem se aconchegando e fazendo parte da rotina, auxiliando na perda de peso e no sumiço de tecido adiposo. Além de ajudar a secar o abdomêm, a ingestão frequente do mesmo atua na melhora dos seguintes sintomas: cefalalgia, concentração, esfalfamento, sonolência, humor, digestão, funcionamento intestinal e TPM.
A dieta detox acaba com as impurezas que acabam sobrecarregando os nossos organismos, beneficiando a limpeza do fígado. Este nome é devido ao fígado que, dentre os nossos órgãos, é o mais vital nesta ação de DESTOXIFICAÇÃO, várias vezes apelidada apenas de DETOX.
Este órgão modifica estas impurezas que colhemos do meio ambiente em substâncias que saem pela bile, fezes e urina. Fazendo com que o fígado seja limpo assim contribuindo com o emagrecimento. Apesar de influenciar como desintoxicante em abusos alimentares, vale a pena avultar que para ter resultados aceitável é necessário que a bebida seja combinada a uma alimentação equilibrada.
Se você se interessou em destruir os quilinhos extras com a ajuda do suco detox, aqui estão várias dicas: É indicado tomar todo dia cerca de 200 a 250 ml do suco, se possível em jejum (ao acordar) pelo motivo do estômago esvaziado assimilar melhor seus nutrientes, mas preste atenção, não é recomendada tomar desmoderadamente o suco com a utopia de que vai devastar peso mais rápido.
Esse tipo de suco contém muitas fibras e consumir fibras em abuso pode causar náuseas e prisão de ventre. Se você quer destruir peso com urgência o recomendado é associar o suco detox a uma dieta e exercícios físicos, sempre com o acompanhamento de um profissional, assim emagrecerá como deseja e com saúde.
Outra dica relevante é aproveitar a casca de várias frutas. As cascas possuem vários minerais como cálcio, ferro, cobre, magnésio, potássio e zinco.
Já é comprovado que a concentração desses nutrientes é maior na casca do que na polpa, lembrando que é necessário fazer a higienização de agrado correta para ingestão.
Tomar o suco feito na hora é sem dúvida a melhor opção, pois logo que as suas enzimas ficam expostas ao ar tende a degradar e destruir parte de seu valor nutricional, mas naqueles dias em que bate aquela bobeira é valoroso fazer o suco e armazenar no congelador, sempre em um recipiente fechado, assim os nutrientes são conservados por mais tempo.

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http://vivermelhoravida95.over-blog.com/2017/10/suco-detox22.html

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