Published on 10/28/2017 4:18 pm
Detox

Se existe algo que está em alta para a perda de peso rápido e eficaz é a dieta simples detox. A bebida que cumpre resultados milagrosos, aos poucos vem se entrosando e fazendo parte da rotina, auxiliando na perda de peso e no sumiço de gorduras acumuladas.

Além de ajudar a secar a barriga, a ingestão frequente do mesmo atua na melhora dos seguintes sintomas: enxaqueca, concentração, esfalfamento, sonolência, humor, digestão, funcionamento intestinal e TPM.
A dieta simples detox elimina as impurezas que acabam sobrecarregando os nossos organismos, favorecendo a limpeza do fígado. Este nome é devido ao fígado que, dentre os nossos órgãos, é o mais vital nesta ação de DESTOXIFICAÇÃO, várias vezes invocada apenas de DETOX.
Este órgão modifica estas sujeiras que receptamos do meio ambiente em substâncias que saem pela bile, fezes e urina. Revelando com que o fígado seja limpo assim contribuindo com o emagrecimento. Apesar de atuar como desintoxicante em caprichos alimentares, vale a pena alçar que para ter acontecido satisfatórios é necessário que o suco detox seja combinada a uma alimentação equilibrada.
Se você se interessou em derrubar os quilinhos extras com a ajuda do suco detox, aqui estão algumas dicas: É recomendado tomar diariamente cerca de 200 a 250 ml do suco, se possível em jejum (ao acordar) pelo motivo do estômago esvaziado assimilar melhor seus nutrientes, mas preste atenção, não é recomendada tomar desmoderadamente o suco com a utopia de que vai desmantelar peso mais rápido.
Esse tipo de dieta possui muitas fibras e consumir fibras em excesso pode causar náuseas e prisão de ventre. Se você quer arrasar peso com urgência o ideal é associar o suco detox a uma dieta e exercícios físicos, sempre com o acompanhamento de um profissional, assim emagrecerá como desejar e com saúde.
Outra dica relevante é iludir a casca de algumas frutas. As cascas contém diversos minerais como cálcio, ferro, cobre, magnésio, potássio e zinco.
Já é comprovado que a concentração desses nutrientes é maior na casca do que na polpa, lembrando que é essencial fazer a higienização de forma correta para ingestão.

 

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Tomar o suco detox feito na hora é sem dúvida a superior opção, pois logo que as suas enzimas ficam expostas ao ar tende a exautorar e destruir parte de seu valor nutricional, mas naqueles dias em que bate aquela preguicinha é valoroso fazer o suco e arrecadar no congelador, sempre em um recipiente que tenha tampa, assim os nutrientes são mantidos por mais horas.

Para saber mais clique aqui: Dieta Detox 

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